"Yoga auf dem Board"

Am 21.03 startet der nächste Board-Kurs im Studio! Balance Boards erinnern mit ihrer geschwungenen Unterseite eher an ein Sup als eine normale Yogamatte, aber gerade das macht sie zu wunderbaren Übungspartnern! Denn auf dem Board trainieren wir nicht nur unser Gleichgewicht, sondern stärken auch gleichzeitig die Tiefenmuskulatur und sorgen so für mehr Stabilität im ganzen Körper.

Wenn Du es ausprobieren möchtest, dann melde Dich gleich an. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt und es sind nur noch wenige Plätze frei!

Wann: Samstag, den 21.03.26 von 10-12.30 Uhr

Kosten: 40 Euro