Und weiter geht's ...

So wie es momentan aussieht, wird sich der "Lockdown light" wohl in einen "Lockdown lang" verwandeln ...

Aus diesem Grund habe ich beschlossen, einen weiteren Kurs anzubieten. Diesmal am Samstag, damit auch diejenigen teilnehmen können, die unter der Woche nicht dazu kommen, Yoga zu machen.

Die momentane Situation ist für uns alle schwierig, doch ich glaube fest daran, dass man mit positiven und zuversichtlichen Gedanken und einer gewissen Gelassenheit auch dieses Jahr gut überstehen wird. Auch bin ich davon überzeugt, dass uns bei all dem Stress, bei all der Anspannung und all den Sorgen vor allem Yoga helfen kann, dem Ganzen ein wenig gelassener gegenüberzustehen 🙏 Die nächsten Samstage möchte ich daher mit meinen Teilnehmern ausschließich Yin Yoga praktizieren.

Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogaform, in der man mehrere Minuten in den Asanas verweilt und so auch die tiefsitzenden Muskelschichten und Faszien erreichen kann. Der Fokus liegt dabei vor allem auf der tiefen Ein- und Ausatmung, sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen können.

Yin Yoga gibt uns gerade in der jetzigen Zeit genau das, was wir brauchen: Ruhe, Klarheit und Entspannung!

Wenn auch Du das Bedürfnis hast, zu Dir zu kommen und einmal alles loszulassen, dann ist diese Onlinestunde genau das Richtige für Dich!

Anmelden kannst Du Dich via E-Mail oder per Telefon! Ich freu mich auf Dich!

Alles wird gut! Namasté 🙏