"Relax your body and your soul"

Wie geplant findet am 05.09.20 der erste Workshop im Yogastudio Frankenberg statt. Unter dem Motto "Relax your body and your soul" wollen wir uns drei Stunden lang der Entspannung des Körpers und des Geistes widmen. Dabei konzentrieren wir uns vor allem auf die Mobilisierung der Wirbelsäule und des gesamten Rückenbereichs, um so in Verbindung mit der Atmung mehr Platz in den verspannten Regionen unseres Körpers zu schaffen und Blockaden zu lösen. Das Ende des Workshops bildet dann eine wohltuende halbstündige Yoga Nidra Schlussentspannung, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zur Ruhe bringt.

Wenn du dabei sein möchtest, melde Dich gerne bei mir.

Ich freu mich auf dich!

Alles Liebe 🙏

Andrea