Neuer "Board-Kurs" ab Juli!

Am 15.07 startet der nächste Board-Kurs im Studio!

Balance-Boards erinnern mit ihrer geschwungenen Unterseite eher an ein Sup als an eine normale Yogamatte, aber gerade das macht sie zu ganz wunderbaren Übungspartnern!

Denn auf dem Board trainieren wir nicht nur unseren Gleichgewichtssinn, sondern stärken auch gleichzeitig die Tiefenmuskulatur und sorgen so für mehr Stabilität im ganzen Körper.

In den Übungen fühlt man sich ein kleines bisschen wie auf dem Wasser, kann aber auch leicht schaukelnd ganz wunderbar in Shavasana entspannen!

Willst Du es mal ausprobieren? Dann melde Dich gerne noch bei mir.

Die Kurse finden wie immer in Kleingruppen statt und einige wenige Plätze sind noch frei.

Ich freu mich auf Dich!

Alles Liebe 💕

Andrea