"Let's twist again"

„Loslassen“ und „detoxen“ ist das Hauptthema des nächsten Workshops im Yogastudio Frankenberg. 2 1/2 Stunden lang wollen wir uns wunderbar wohltuenden und energetisierenden Twists widmen. Durch die drehenden Bewegungen und die tiefe Bauchatmung massieren wir die Organe des Bauchraumes, sodass die Verdauung angeregt wird und Giftstoffe vermehrt aus dem Körper ausgeschieden werden. Zudem nähren wir unsere Bandscheiben und lösen (körperliche und geistige) Blockaden und Verspannungen auf. Wir beginnen den Tag mit sanften Drehungen und üben im Laufe des Vormittags viele verschiedene Twist-Variationen. Den Abschluss bilden dann ein paar regenerierende Yin-Einheiten, die den Körper wieder zur Ruhe bringen und uns auf eine lange und wohltuende Schlussentspannung vorbereiten. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne bei mir. Alle Einnahmen gehen diesmal an das Projekt "Benny - Helfer auf vier Pfoten"

📍 https://www.facebook.com/bennyhelferauf4pfoten

Los geht's am 30.10.2021 um 10 Uhr! Ich freu mich auf dich! Namasté 🙏

Andrea