Der nächste Boardkurs steht an!

Mal wieder viel zu lange ist es her, dass wir uns auf dem Board getroffen haben ...

Daher findet der nächste Boardkurs am 02.11.24 von 10 bis 12.30 Uhr im Studio statt.

Und wer noch nicht weiß, was Yogaboards sind: Das sind Boards aus Holz, die mit ihrer geschwungenen Unterseite eher an ein Sup als an eine Yogamatte erinnern. Auf ihnen trainieren wir unseren Gleichgewichtssinn und stärken gleichzeitig unsere Tiefenmuskulatur.

Am Workshop-Samstag üben wir uns in Balancehaltungen, tiefer gehenden Flows und ruhigen Sequenzen. Zum Schluss gibt es eine lange Schlussentspannung, bei der man sich auf dem Board ganz sanft hin und her wiegen und so die Ruhe und Entspannung genießen kann.

Wenn Du dabei sein möchtest, melde dich gerne noch an. Die Plätze sind begrenzt!

Ich freu mich auf Dich.

Alles Liebe 💞

Andrea